המרכיב הסודי ביחסים שבין האדם לטבע | ד"ר לייה נאור

1.  רוחניות שמתגלמת בחומר

"יש משהו כל כך חזק בלהתבונן בעננים…הדברים שאפשר להתפעל מהם בטבע…גם אם אתה לא מאמין בשום דבר כל אחד יכול לגלות את הנשגב או אלוהים דרך הטבע" (רחל, מטפלת דרך מסע)

המימד הרוחני מתגלם בטבע דרך החושים והתחושות כשאנו מתבוננים בשמים זרועי כוכבים בלילה, או גווני השקיעה, טבילה במעיין נסתר או התבוננות בפרח נפתח. אלו סיטואציות שמזמינות אותנו להיות ביחסים עם הנשגב והמיסתורי ובטבע זה קורה לנו באופן טבעי. בניגוד לפרקטיקות רוחניות שקשורות בניתוק מהחומר או התעלות מהגוף ותשוקות פיזיות (כגון שיטות מדיטטיביות, שליטה במחשבות, ניתוק מהצמדות לחומר וכו׳), הרחבת התודעה וחוויות רוחניות בטבע הן לרוב תוצאה של חיבור אינטימי ועמוק של הגוף, החושים והרגש עם האלמנטים של הטבע. אחת הדוגמאות לכך היא תחושה רווחת בטבע של אחדות, תגובה שמוכרת לי מתרגיל של שכיבה בחול כשהגוף מכוסה. במצב הזה אנשים מספרים שהם חשים את הפעימה של האדמה וחשים חלק ממשהו גדול מהם. 

2. בטבע אנו ביחסים עם הגדול מאיתנו

 "אתה שם למעלה בהרים וזה נותן לך להרגיש חלק כל כך קטן מול היקום האין סופי והתחושה הזאת חשובה כי אנחנו הולכים לאיבוד בדרמה האישית ובטבע הכל מקבל פרופורציה" (שלי מטפלת באתגר)

 המרחב הפיזי בטבע הוא עצום ומאפשר לנו פרספקטיבה אחרת על עצמינו וחיינו. הטבע מזמין אותנו לחוות מימד רחב שהוא מעבר לסיפור האישי, על הכאבים וההתמודדויות הפרטיות ולהיפתח אל הסיפור הגדול יותר של החיים.  לא פעם אנשים אומרים "אף פעם לא שמתי לב לזריחת הירח", פתאום אנשים מתפעלים משמיים זרועי כוכבים או מהצלילים שמפיקה הרוח כשהיא נעה בין העלים של העצים. ככל ששמים לב לתנועת החיים בעולם ניתן לחוות את החיים כחלק ממארג עצום של קיום. כשמביטים בדברים ממרחק וממבט על, הקשיים וההתמודדויות נראים אחרת ותובנות חדשות מתגלות. דרך שהות בטבע, אנחנו מתחילים להסתנכרן עם המחזוריות של הטבע – היום והלילה, עונות השנה ותנאים משתנים שמעודדים אותנו לצאת מההרגלים ומהסיפור האישי ולהתחבר לסיפור גדול יותר שמבקש לחיות דרכינו.

3. הטבע חושף את ההדדיות של הקיום (interconnectedness) כמארג של קשרים אינטימיים

"כבני אנוש זכותינו לדעת שאנחנו חלק בלתי תלוי מהמקום הזה ושנבראנו כדי להשתתף ולהשתייך למכלול החיים עלי האדמות- האנושי ומעבר, לא רק ברמה האישית אלא כאנושות ולדעת שאנחנו שייכים לא משנה מה שקורה ביחסים שלנו עם המשפחה או החברה וזה מאד מאד מרפא" (דן, מטפל בטבע)

 מה שנמצא כמשמעותי ביותר ביחסים עם הטבע היא החוויה שאנחנו חלק ממארג גדול יותר של חיים. אנחנו בעידן שמשבח את הפרטיות והעצמאות ועם זאת שיעורי הבדידות והדכאון רק עולים. כשאנחנו יוצאים אל הטבע אנחנו יכולים להיזכר re-member  שאנחנו חברים בקהילת החיים ושיש משמעות להימצאותינו כאן. בניגוד לתחושת השייכות המקובלת שהיא לרוב תוצר של קשרים משפחתיים חברתיים וקהילתיים, בטבע ניתן לחוות שייכות בלתי מותנית, שנובעת מעצם היותנו- ללא תנאים.

משתתף באחת הסדנאות שלי סיפר על החלום להיות מוזיקאי ואחרי ערב שבילה לבד ליד מעיין בכרמל הביא לקבוצה מספר שירים שהלחין בהשפעת צלילי הרוח על המים ותיאר זאת כך: "הרוח לחשה לי, שמעתי את המנגינה, זה היה עבורי ואני מביא את היצירה אליכם…"דרך החוויות הללו אנשים הרגישו את ההדדיות והחיבור עם העולם, מה שתרם לתחושת משמעות ושייכות.

4. הטבע החיצוני מהדהד את הטבע הפנימי בדרך ייחודית וסימבולית ותורם לתחושת נראות

 דור, מטפל בטבע סיפר על חוויה עם מטופלת שהגיעה ביום ההולדת שלה "היא התחילה לאסוף פרחים ופתאום ראיתי משהו שלא ראיתי מימי, האדמה זזה ומשכה פנימה את הצמח…הוא פשוט נעלם בשניה…אולי מכרסם…ואני אמרתי – זה מופע קסמים לכבוד יום ההולדת שלך. יש משהו כל כך חזק בלחוות שהסיפור האישי שלך מסונכרן לסיפור גדול יותר…"

קצרה היריעה מלתאר את הדרך שבה הטבע "מדבר" איתנו ומהדהד לנו בדרך מיסתורית את מה שאנחו מבקשים לדעת. התהליך הזה מעורר תחושה עמוקה שיש לי מקום בעולם ואני נראה. דרך יחסים עם המרחב מתגלים פחדים, חוזקות, איכויות, תכונות יחודיות  ומעוויים שלא תמיד גלויים בשגרת היום יום. מטופל בשנות החמישים שעבדתי איתו תיאר תחושה זו כשביקשתי ממנו להישען על גזע עץ. הוא תיאר תחושה חזקה של תמיכה ויכולת להרפות שלא הכיר קודם והפך את המפגש התומך עם העץ בחצר לתרגול יומיומי.

משתתפת בסדנא יצאה להליכה בזמן אבל על אמא שלה ודרכה היתה רצופה באבנים בצורת לב אותן אספה כסימנים לחיים ואהבה.

לסיכום- דרך יחסים עם הטבע יש לנו האופציה לדעת ולהזין את הצורך האנושי  לחיות מתוך משמעות, שייכות וקשר עם הנשגב והמסתורין. בטבע החיבור למימד הרוחני של הקיום קורה באופן טבעי ללא מאמץ ומתואר כחוויה משמעותית  בעלת השפעה מיטיבה. ישנן דרכים רבות להרחיב את הדעת, החיבור לטבע היא אחת מהן והיא נגישה ומלאה בהפתעות.

ד"ר לייה נאור היא אמא, אישה, מטפלת, חוקרת ומורת דרך שמשלבת את אהבתה לאדם ולטבע דרך מסעות, סדנאות והכשרות מקצועיות במסגרת 
"דרכים לדעת" – מרכז להתפתחות וצמיחה באמצעות הטבע שהיא ייסדה ומנהלת. לייה חוקרת תהליכי טרנספורמציה חיוביים המתרחשים באמצעות החיבור אל הטבע כדרך ייחודית להובלת תהליכי שינוי וצמיחה בקרב יחידים, קבוצות וארגונים המבקשים שינוי ושגשוג. לייה משלבת עולמות תוכן מתוך הפסיכולוגיה, מיתולוגיה, עבודת נשמה ושמאניזם על מנת לעזור לאנשים לגלות מהי המהות והשייכות הייחודית שלהם לעולם כדי לחיות מתוך משמעות, תשוקה, שירות והדדיות.

היום ניתן ללמוד איך להוביל תהליכי התפתחות באמצעות הטבע בתוכנית הכשרה ייחודית שהינה פרי שיתוף הפעולה של ״דרכים לדעת״ עם אוניברסיטת חיפה. לפרטים והרשמה https://www.leanaor

למאמר המלא

Naor, L., & Mayseless, O. (2020). The therapeutic value of experiencing spirituality in nature. Spirituality in Clinical Practice, 7(2), 114–133. https://doi.org/10.1037/scp0000204

ביבליוגרפיה

Frumkin, H. (2001). Beyond toxicity: Human health and the natural environment. American Journal of Preventive Medicine, 20, 234–240. https://doi.org/10.1016/S0749-3797(00)00317-2

Gatersleben, B. (2008). Humans and nature; ten useful findings from environmental psychology research. Counselling Psychology Review, 23, 24-34.

Kaplan, R., Kaplan, S., 1989. The Experience of Nature: A Psychological Perspective.Cambridge University Press, Cambridge.

Maller, C., Townsend, M., Pryor, A., Brown, P., & St Leger, L. (2006). Healthy nature healthy people: ‘contact with nature’ as an upstream health promotion intervention for populations. Health promotion international, 21(1), 45-54.‏https://doi-org.ezproxy.haifa.ac.il/10.1093/heapro/dai032

Ulrich, R. S. (1993). Biophilia, biophobia, and natural landscapes. In S. Kellert & E. O. Wilson (Eds.), The biophilia hypothesis (pp. 73–137). Washington, DC: Island Press.

Wilson, E. O. (1984). Biophilia. Cambridge. Harvard University Press.

.

לאתר www.leanaor.com