חקר חווית החיים של שלמות | פרופ' פנינית רוסו-נצר
"מעבר לרעיונות של מעשה רע וטוב, יש שדה. אפגוש אותך שם" | רומי
אנו חיים בתקופה שלעתים קרובות מרגישה מקוטעת עד כאב – מבחינה חברתית, פוליטית, פסיכולוגית ורוחנית.
כל כך הרבה סביבנו מושך לפיצול: אנחנו נגדם, ודאות על פני מורכבות, תגובה על פני התבוננות.
בעולם כזה, דחוף יותר ויותר לטפח דרך מרווחת ומעודנת יותר לראות את המציאות – כזו שיכולה להכיל מתח
מבלי לקרוס לפילוג, ומורכבות מבלי למהר לבהירות כוזבת.
לאורך ההיסטוריה האנושית, מיתוסים, מסורות פילוסופיות ותובנות פסיכולוגיות הצביעו כולם, בדרכים שונות,
על אמת עמוקה: בזמני משבר יש לעתים קרובות קרע והתפוררות, אך גם זימון. קריאה.
לפעמים קריאה זו היא הזמנה להשאיר מאחור את המוכר, הידוע, את הזהויות וההנחות שבעבר הסתמכנו עליהן,
ולנוע לעבר משהו חדש, משהו שעדיין לא יכולנו לדמיין עד שהחיים עצמם דחפו אותנו בכיוון הזה.
זה חלק ממה שהיווה השראה למאמר שלנו שהתקבל לאחרונה:
"מה המשמעות של להיות שלם? חקר חוויית החיים של השלמות".
מספר מסרים חשובים בלטו בצורה ברורה:
- שלמות אינה מושלמות.
שלמות אינה חיים ללא רבב. היא אינה היעדר כאב, סתירה או פגיעות. במקום זאת, שלמות צצה כיכולת
להחזיק מורכבות מבלי להתמוטט לפיצול; לחיות עם פרדוקס במקום להכחישו; לשלב חלקים שונים של
החוויה שלנו במקום לפצל אותם; ולהישאר מחוברים – לעצמנו, לאחרים ולמשהו גדול יותר מהעצמי – אפילו בנוכחות שבר.
- שלמות היא מסע, לא יעד.
היא מתמשכת, דינמית ולא גמורה. - שבר אינו ההפך משלמות.
עבור משתתפים רבים, חוויות של אובדן, משבר וקרע פנימי הפכו לחלק מהדרך לקראת אינטגרציה עמוקה יותר. - שלמות דורשת ראייה מורכבת יותר של המציאות.
לא "או/או", אלא "גם וגם". לא ודאות בכל מחיר, אלא היכולת לחיות עם ניואנסים, ענווה וסתירות. - שלמות היא רב-ממדית.
היא חיה בתוכנו, בינינו ומעבר לנו – במערכת היחסים שלנו עם עצמנו, עם אחרים ועם מכלול החיים הגדול יותר. - סמני השלמות אינם חיוביות שטחית, אלא תכונות עמוקות יותר כמו:
שלווה, חוסן, קבלה, אותנטיות, חיבור ושלווה פנימית.
בתקופה שבה כל כך הרבה בעולם מזמין פיצול, תגובתיות וקיטוב, אני מאמינה שהמסר הזה חשוב מאוד: אולי להפוך לשלם לא אומר להפוך לבלתי שבור. אולי זה אומר להיות מסוגל יותר לפגוש את מה ששבור - בתוכנו, באחרים ובתוך העולם - באומץ, עומק, ענווה ואכפתיות.
Russo-Netzer, P., Pargament, K. I. & Wong, S. (in press). "What does it mean to be whole? Exploring the lived experience of wholeness". Current Psychology
